¿Qué es el coaching personal?

El coaching personal es una metodología de aprendizaje y orientación que se enfoca en todos los aspectos de la vida de las personas: relaciones afectivas (relación de pareja, familia, amistades, etc.), desempeño laboral, desarrollo social, estado físico, situación nutricional, sueños personales, etc.

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Esta práctica es muy útil para conocernos mejor, fortalecer nuestra autoconfianza, mejorar nuestra gestión del tiempo, equilibrar las distintas áreas de nuestra vida y ser más felices.

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Durante el coaching, somos capaces de entender cómo nuestras maneras de actuar y reaccionar ante determinadas situaciones influyen en nuestro desempeño para lograr nuestros objetivos.